パーソナルトレーニングスペースのご紹介｜川西市の整体 ととのえ家Sanare

■ Sanareのパーソナルトレーニング場が完成しました

ととのえ家Sanareでは、整体だけではなく、身体を正しく使えるようにする「パーソナルトレーニング」 を行うための専用スペースを設けています。

「痛みを戻さない身体づくり」「姿勢が変わる習慣づくり」「美容×ボディライン改善」を目的に、年齢問わず多くの方にご利用いただいています。

■ なぜ整体院にトレーニングスペースが必要なのか？

理由はシンプルで、“整えるだけでは根本改善にならない” からです。

人の身体は、● 硬い場所をゆるめる（整体）● 弱い場所を鍛える（トレーニング）● 正しい呼吸・姿勢・動きを覚えるこの3つが揃って初めて変わります。

Sanareは、“整体 × パーソナルトレーニング”を行うことで、痛みの戻りにくい身体をつくることを大切にしています。

■ トレーニングスペースの特徴

✅1. マット・フォームローラーなど機能改善に特化

反り腰・巻き肩・骨盤・股関節など姿勢改善に必要な道具が揃っています。

✅2. 姿勢・動き専用の評価ができる

「座り方」「立ち方」「歩き方」を見ながらつまずきになっている部分を丁寧に修正。

✅3. 子どもから大人まで対応

スポーツをしている学生のケアにも使えるスペースです。

✅4. 美容整体と相性◎

・ヒップライン・くびれ・脚のラインを整えるためのトレーニングも可能。

✅5. 完全個室で集中できる

ほかの人の目を気にせず、落ち着いた空間で体づくりができます。

■ こんな方におすすめ

✅ 姿勢を根本から変えたい✅ 反り腰や巻き肩が戻ってしまう✅ 腰痛・肩こりを繰り返したくない✅ スポーツパフォーマンスを上げたい✅ 産後の体型・骨盤を整えたい✅ ボディラインを引き締めたい

「整体だけでは変わりきらなかった方」に特に効果的です。

■ 最後に

Sanareのパーソナルトレーニングスペースは、ただ“鍛える場所”ではなく、動きを学び、身体を変える場所です。

整体で整えた身体を、トレーニングで安定させることで、姿勢も痛みもボディラインも変わりやすくなります。

川西市で整体×パーソナルを受けたい方はととのえ家Sanareへお気軽にご相談ください。