川西市で歩くとかかとが痛いお子様へ｜シーバー病を根本改善する「ととのえ家 Sanare」の専門整体
- 4月22日
- 読了時間: 3分
更新日：4月27日
川西市の整体「ととのえ家 Sanare（サナーレ）」です。
サッカーや野球、陸上などを頑張るお子様が「歩くとかかとが痛い」「走った後に足を引きずっている」
「かかとを押すと激痛がある」と訴えてはいませんか？
それは、10歳前後の成長期に多く見られる「シーバー病（踵骨骨端症）」かもしれません。
「成長痛だから休むしかない」と言われることも多いですが、実は身体の使い方と柔軟性を整えることで、早期改善と再発防止が可能です。
今回は、国家資格を持つ専門家の視点から、シーバー病の真の原因と改善ステップを解説します。
なぜ「かかと」が痛くなるのか？シーバー病を引き起こす3つの真犯人
シーバー病は、成長期でまだ柔らかいかかとの骨（軟骨部分）が、アキレス腱によって強く引っ張られることで炎症を起こす状態です。
1. ふくらはぎ（ヒラメ筋）の強烈な硬直
かかとの骨を引っ張っている主犯は、ふくらはぎの筋肉です。
成長期は「骨の伸び」に「筋肉の成長」が追いつかず、筋肉が常にパンパンに張った状態になりがちです。
この“余裕がないゴム”のような筋肉が、動くたびにかかとを強く引き剥がそうとしてしまいます。
2. 足首と股関節の「硬さ」による衝撃の集中
本来、走る・跳ぶ時の衝撃は足首や股関節がクッションとなって分散します。
しかし、これらの関節が硬いと、着地の衝撃がすべてダイレクトに「かかと」へ直撃します。
逃げ場を失ったエネルギーがかかとの骨を痛めつけてしまうのです。
姿勢が崩れて重心が「かかと寄り」になっているお子様は、立っているだけでもかかとに過度な圧力がかかっています。
姿勢のゆがみがある限り、いくらかかとを休ませても、運動を再開すればすぐに痛みが再発します。
ととのえ家 Sanareのシーバー病専門アプローチ
当店では、無理に痛い場所を触るのではなく、かかとへの「引っ張り」を根本から解除します。
① 最新機器「エレサス」で炎症をスピード除去
シーバー病のような骨膜の炎症には、微弱電流「エレサス」が圧倒的な効果を発揮します。
細胞レベルで組織の修復を促し、激しい痛みを早期に鎮めます。
「大事な試合があるから、1日でも早く復帰したい」というお子様の強い味方です。
② 全身の連動を取り戻す「やさしい整体」
バキバキしないソフトな手技で、骨盤・股関節・足首の動きを調整します。
かかとを引っ張っている原因（筋肉の癒着や骨格のズレ）を解消することで、その場で「歩くのが楽になった！」と実感されるお子様も多いです。
③ 再発を防ぐ「正しい体の使い方」指導
整体で整えた後は、かかとに負担をかけない走り方や着地の仕方をアドバイスします。
自宅でできる簡単なストレッチもレクチャーし、成長期を怪我なく乗り切るためのタフな身体作りをサポートします。
放置は厳禁！「かばう動き」が他の怪我を招く前に
「少し痛いくらいなら……」と無理をしてプレーを続けるのは最も危険です。
痛みをかばって走ることで、膝（オスグッド）や腰（分離症）、反対側の足まで痛めてしまう「故障の連鎖」が始まってしまいます。
早い段階で全身のバランスを整えることが、結果として最も早く、安全に競技へ復帰できる近道です。
店舗情報・アクセス｜川西市で整体なら ととのえ家 Sanare
キセラ川西から徒歩1分。お子様が全力でスポーツを楽しめる時間は限られています。
その大切な時間を「痛み」で無駄にさせないために。
プロの技術で、お子様の全力プレーを全力でサポートします！
店名： ととのえ家 Sanare（サナーレ）
住所： 兵庫県川西市美園町4－10 マンションMirai 101
アクセス： キセラ川西より徒歩1分 / 川西能勢口駅より徒歩10分
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