ととのえ家 Sanare
川西市で捻挫にお悩みの方へ
スポーツ中や日常生活で
「足をひねった」
「腫れて歩きにくい」
そんな状態でお困りではありませんか。
ととのえ家 Sanareでは、川西市で捻挫にお悩みの方に対し、
捻挫の痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい身体づくりを
目指しています。
捻挫とは
捻挫は、スポーツや転倒で関節に異常な力が加わり、靭帯や腱、軟骨などが損傷するケガです。
原因は足首を内側にひねる、外側にひねるなど、関節を可動域以上に無理に動かされた場合に起こります。
なぜ捻挫になるのか?
捻挫は、正常な範囲内を超えて関節を曲げてしまうことで靭帯や腱、軟骨などの組織が傷つき、発症します。
・関節のズレ
・筋肉のアンバランス
・姿勢や体重のかけ方
・足首以外（膝・股関節・骨盤）の影響
これらが重なることで、早期回復が難しくなります。
痛みが強いときにやってはいけないこと
捻挫は、無理に動かしたり、強く揉んだり、勢いよく伸ばすことはおすすめしません。
「早く治したいから」と無理をすると、回復が遅れてしまうことがあります。
まずは身体の状態を正しく見極めることが大切です。
Sanareの捻挫施術
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、捻挫の原因を
見極めます。
施術は、やさしいカイロプラクティックを基本とし、痛みの強い部位を無理に触ることなく、身体全体のバランスを整えていきます。
初めての方や、強い施術が苦手な方でも安心して受けていただけます。
捻挫施術の一例
お身体の状態に合わせて施術内容は異なります。
まず丁寧なカウンセリングと検査で痛みの原因を確認し、やさしい整体とエレサスを組み合わせながら
回復をサポートします。
・カウンセリング・検査で痛みの原因を確認
・やさしい整体で全身のバランスを整える
・エレサスで炎症部位の回復をサポート
・セルフケア・日常動作のアドバイス
こんな方はご相談ください
突然の捻挫で動くのが
つらい
整形外科に行っても
湿布を渡されただけ
古傷が痛む
できるだけ早く
日常生活に戻りたい
Q&A
よくある質問
Q. 痛みに敏感ですが大丈夫ですか？
A. はい。炎症が強い時期はエレサスを中心に、痛みの少ない施術から始めますのでご安心ください。
Q. どのくらいでスポーツ復帰できますか？
A. 捻挫の程度によりますが、回復の目安は初回にご説明します。
