ととのえ家 Sanare
川西市で肩こりにお悩みの方へ
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「肩が常に重い」
「首から肩にかけて張りが取れない」
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
そんな状態でお困りではありませんか。
ととのえ家 Sanareでは、川西市で肩こりにお悩みの方に対し、
一時的に楽になる施術ではなく、肩こりを繰り返さない身体づくりを大切にしています。
肩こりとは
肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる不調です。
原因は一つではなく、デスクワークやスマートフォンの使用、家事や育児など、日常生活の中で無意識に負担が積み重なり、慢性化していきます。
なぜ肩こりになるのか?
肩こりは、日常生活の中で無意識に負担が積み重なり、慢性化していきます。
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・骨盤や背骨の歪み
・呼吸の浅さ
・身体の使い方のクセ
全身のバランスが崩れることで、肩に負担が集中しています。
肩こりで気をつけていただきたいこと
肩こりがつらいからといって、強く揉んだり無理に伸ばすと、かえって筋肉が緊張して悪化することが
あります。
まずは身体の状態を正しく見極めることが大切です。
Sanareの肩こり施術
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、肩こりの原因を
見極めます。
施術は、やさしい整体（カイロプラクティック）を基本とし、痛みの強い部位を無理に触ることなく、身体全体のバランスを整えていきます。
初めての方や、強い施術が苦手な方でも安心して受けていただけます。
肩こり施術の一例
お身体の状態に合わせて施術内容は異なります。
まず丁寧なカウンセリングと検査で痛みの原因を確認し、やさしい整体とエレサスを組み合わせながら
回復をサポートします。
・カウンセリング・検査で痛みの原因を確認
・やさしい整体で全身のバランスを整える
・エレサスで炎症部位の回復をサポート
・セルフケア・日常動作のアドバイス
こんな方はご相談ください
肩から首にかけて張りが取れない
デスクワーク後に肩が
ガチガチになる
マッサージしてもすぐにしんどくなる
できるだけ早く
楽になりたい
Q&A
よくある質問
Q. マッサージと何が違いますか？
A. マッサージは筋肉をほぐして一時的に楽にする施術ですが、当院では姿勢・骨盤・動き方のクセまで確認し、肩こりが繰り返されにくい身体づくりを目指しています。
Q. デスクワーク中でもできるセルフケアはありますか？
A. こまめな姿勢の切り替えや軽いストレッチをお伝えしています。
施術と組み合わせることで、肩こりが戻りにくい状態を目指せます。
Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状の程度に よりますが、早めに施術を受けることで回復が早まるケースが多いです。
