ととのえ家 Sanare
川西市でジャンパー膝にお悩みの方へ
「ジャンプやダッシュで膝が痛い」
「練習後や翌日に膝のお皿の下が痛む」
「休むと楽になるが、再開するとまた痛い」
そんな状態でお困りではありませんか。
ととのえ家 Sanareでは、川西市でジャンパー膝にお悩みの方に対し、
やさしい整体とエレサスで膝蓋腱の炎症を和らげながら、スポーツ復帰を
目指しています。
ジャンパー膝とは
ジャンパー膝とは、ジャンプやダッシュ、着地動作を繰り返すことで膝蓋腱（お皿の下の腱）に負担がかかり起こる
スポーツ障害です。
原因は一つではなく、筋肉・関節・靭帯・神経のバランスが崩れた結果として起こります。
なぜジャンパー膝になるのか?
ジャンパー膝は、膝だけをケアしても改善しにくい症状です。
・太ももの筋肉の硬さ
・股関節や足首の動きの悪さ
・姿勢や身体の使い方
・回復力の低下
これらが重なることで、膝に負担が集中してしまいます。
痛みが強いときにやってはいけないこと
ジャンパー膝は、無理に動かしたり、強く揉んだり、勢いよく伸ばすことはおすすめしません。
「早く治したいから」と無理をすると、回復が遅れてしまうことがあります。
まずは身体の状態を正しく見極めることが大切です。
Sanareのジャンパー膝施術
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、ジャンパー膝の
原因を見極めます。
施術は、やさしいカイロプラクティックを基本とし、痛みの強い部位を無理に触ることなく、身体全体のバランスを整えていきます。
初めての方や、強い施術が苦手な方でも安心して受けていただけます。
こんな方はご相談ください
ジャンプや着地のたびに膝が痛くて練習を
続けられない
「様子を見ましょう」
と言われ不安
痛みを繰り返したくない
できるだけ早く
日常生活に戻りたい
Q&A
よくある質問
Q. 運動を休まずに通えますか？
A. 状態によりますが、完全に休むよりも身体の使い方を整えながら練習を続けるほうがよいケースも多いです。
まずはお身体の状態を確認させてください。
Q. 成長期でも受けられますか？
A. はい、もちろんです。川西南サ ッカークラブのトレーナーとしても活動していますので、成長期のお子さまのスポーツ障害はお気軽にご相談ください。