ととのえ家 Sanare
川西市で緊張性頭痛にお悩みの方へ
「頭が締め付けられるような鈍い痛みが続く」
「首・肩が凝ると頭が重くなる」
「夕方になるとひどくなる」
そんな状態でお困りではありませんか。
ととのえ家 Sanareでは、川西市で緊張性頭痛にお悩みの方に対し、
やさしい整体と必要に応じてエレサスを組み合わせながら、痛みの根本から改善を目指しています。
緊張性頭痛とは
緊張性頭痛とは、頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが続く頭痛で、日本人に最も多い頭痛のタイプです。
首・肩まわりの筋肉の緊張が原因となることが多く、デスクワークやスマホの使いすぎで悪化しやすいのが特徴です。
なぜ緊張性頭痛になるのか?
緊張性頭痛になる理由としては、
・長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れ
・首・肩まわりの筋肉の慢性的な緊張
・ストレスや精神的な疲労の蓄積
・睡眠不足や目の疲れ
・ストレートネックによる頸椎への負担
などが関連しており、日常の積み重ねが頭痛の慢性化につながっています。
痛みが強いときにやってはいけないこと
緊張性頭痛がつらいからといって、首を強く揉んだり、無理に動かしたりすることはおすすめしません。筋肉の緊張が強まり、かえって症状が悪化することがあります。
「早く治したいから」と無理をすると、回復が遅れてしまうことがあります。
まずは身体の状態を正しく見極めることが大切です。
Sanareの緊張性頭痛施術
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、緊張性頭痛の原因を見極めます。
施術は、やさしいカイロプラクティックを基本とし、痛みの強い部位を無理に触ることなく、身体全体のバランスを整えていきます。
初めての方や、強い施術が苦手な方でも安心して受けていただけます。
緊張性頭痛施術の一例
お身体の状態に合わせて施術内容は異なります。
当院では無理な矯正は行わず、やさしい施術を中心に行っています。
強い刺激が苦手な方でも安心して受けていただけます。
また、ご希望がある場合のみ刺激のある施術にも対応可能です。
初めての方にも多くご来院いただいておりますので、安心してご相談ください。
こんな方はご相談ください
頭が締め付けられるような鈍い痛みが続く
首・肩が凝ると
頭が重くなる
デスクワーク後に頭痛がひどくなる
痛み止めを飲んでも
繰り返す
Q&A
よくある質問
Q. 片頭痛との違いはありますか？
A. 緊張性頭痛は頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。
片頭痛のようにズキズキとした拍動性の痛みや吐き気は少ないですが、どちらも整体でアプローチできるケースが多くあります。
Q. デスクワークをやめられませんが改善できますか？
A. はい。仕事環境を変えられなくても、姿勢・身体の使い方・セルフケアを整えることで改善が期待できます。
デスクワーク中にできる簡単なケアもお伝えします。
Q. 何回くらいで良くなりますか？
A. 症状の程度によりますが、早めに施術を受けることで回復が早まるケースが多いです。
