
ととのえ家 Sanare
川西市で首こりにお悩みの方へ

「首が痛くて左右に回せない」
「デスクワーク後に首がガチガチになる」
「湿布を貼っても翌日にはまた痛くなる」
そんな状態でお困りではありませんか。
ととのえ家 Sanareでは、川西市で首こりにお悩みの方に対し、
やさしい整体と必要に応じてエレサスを組み合わせながら、
痛みの根本から改善を目指しています。

首こりとは
首こりとは、首まわりの筋肉が慢性的に緊張・疲労した状態です。
肩こりと混同されやすいですが、首こりは首の深部の筋肉が固まっているため、頭痛・めまい・吐き気・手のしびれなど、全身に影響が出ることもあります。
放置すると慢性化しやすいため、早めのケアが大切です。
なぜ首こりになるのか?
首こりになる理由としては、
・長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢
・ストレートネックによる首への慢性的な負担
・首・肩まわりの筋肉の慢性的な緊張
・眼精疲労や精神的なストレスの蓄積
・枕の高さや寝姿勢の問題
などが関連しており、日常の積み重ねが首への負担につながっています。
「デスクワークだから仕方ない」と諦めている方も多いですが、
姿勢や身体のバランスを整えることで改善が期待できるケースは多くあります。



痛みが強いときにやってはいけないこと
首こりがつらいからといって、首を無理に動かしたり、強く揉んだりすることは
おすすめしません。
「早く治したいから」と無理をすると、回復が遅れてしまうことがあります。
まずは身体の状態を正しく見極めることが大切です。

Sanareの首こり施術

当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、首こりの原因を
見極めます。
施術は、やさしいカイロプラクティックを基本とし、痛みの強い部位を無理に触ることなく、身体全体のバランスを整えていきます。
初めての方や、強い施術が苦手な方でも安心して受けていただけます。


こんな方はご相談ください

首が痛くて左右に
回しにくい

デスクワーク後に首が
ガチガチになる

首こりから頭痛やめまいも出ている

湿布や市販薬では改善しない
Q&A
よくある質問
Q. 肩こりと首こりは何が違いますか?
A. 肩こりは肩まわりの筋肉の緊張が主な原因ですが、首こりは首の深部の筋肉が固まっている状態です。
頭痛・めまい・手のしびれなど全身への影響が出やすいのが特徴です。
どちらの症状もお気軽にご相談ください。
Q. デスクワークをやめられないのですが改善できますか?
A. はい。仕事環境を変えられなくても、姿勢・身体の使い方・セルフケアを整えることで改善が期待できます。
デスクワーク中にできる簡単なケアもお伝えしますのでお気軽にご相談ください。
Q. 何回くらいで良くなりますか?
A. 症状の程度によりますが、早めに施術を受けることで回復が早まるケースが多いです。
慢性化している場合はある程度の回数が必要になることもあります。

