川西市で整体なら ととのえ家 Sanare｜産後の股関節・あぐらのお悩みを子連れ歓迎のソフトカイロでケア
目次
こんなお悩み、ありませんか
産後にあぐらがかきにくくなる理由
そのままにしておくとどうなるか
ととのえ家 Sanareが選ばれる3つの理由
お子様連れでのご来院も歓迎
施術の流れ
通院頻度の目安
【大切なお願い】医療機関への相談について
よくあるご質問
アクセス・ご予約
1. こんなお悩み、ありませんか
出産前は何の気なしにできていたあぐらが、今はなぜかかきにくい。
床に座るたびに、股関節のあたりに違和感を感じる。
育児に追われる毎日の中で、そんな小さな変化に気づいても、つい後回しにしてしまいがちです。
「産前は普通にできていたのに、あぐらがかけなくなった」
「床に座るのがつらい」
出産後、こう感じていませんか。
産後は、妊娠・出産を通して身体の状態や動き方が変化し、これまで気にならなかった部分に違和感を感じることがあります。
川西市の「ととのえ家 Sanare」では、産後のお身体の状態を確認しながら、ソフトカイロによるやさしい施術を行っています。
育児に追われる毎日の中でも、少しでもご自身の身体と向き合う時間を作っていただければと思います。
2. 産後にあぐらがかきにくくなる理由
産後は、妊娠・出産による身体の変化に加えて、授乳や抱っこ、床での育児など、日常生活で同じ姿勢を繰り返す機会も増えます。
ここでは、産後にあぐらや股関節の動きが気になりやすい背景をいくつかご紹介します。
妊娠・出産による骨盤まわりの変化
妊娠中から出産にかけて、骨盤まわりの関節や靭帯は大きく変化します。
この変化が出産後も完全には元に戻りきらないことがあり、股関節の動かしにくさとして感じられることがあります。
授乳や抱っこなど育児特有の姿勢
授乳中の前かがみの姿勢や、抱っこでの片側に偏った体重のかけ方など、育児には特有の姿勢が多くあります。
こうした姿勢が繰り返されることで、股関節まわりの筋肉や関節に負担が蓄積しやすくなります。
床での育児による同じ姿勢の継続
赤ちゃんと床で過ごす時間が増えると、床に座る・立ち上がるという動作を何度も繰り返すことになります。
股関節を大きく使う動作が増える一方で、ゆっくり身体を休める時間は取りにくくなることもあります。
睡眠不足や疲労の蓄積
育児中は、まとまった睡眠時間を確保しにくく、慢性的な疲労を抱えている方も少なくありません。
疲労が蓄積すると、身体の回復力も低下しやすくなり、股関節まわりの違和感が長引きやすくなることもあります。
ただし、原因は一人ひとり異なるため、「産後だから必ずこうなる」と決めつけるのではなく、現在のお身体の状態を確認することが大切です。
3. そのままにしておくとどうなるか
育児に追われる毎日の中では、自分の身体のケアがどうしても後回しになりがちです。
しかし、股関節の動かしにくさを抱えたまま育児を続けることは、日々の抱っこや家事の負担をより大きくしてしまうことにもつながります。
早めに身体の状態を確認し、無理のない範囲でケアを始めることが、その後の育児生活を楽にする一歩になります。
「自分のことは後回し」にしてしまいがちな時期だからこそ、少しの時間でも身体と向き合うことを大切にしていただきたいと考えています。
4. ととのえ家 Sanareが選ばれる3つの理由
身体全体のバランスや動きを確認
ととのえ家 Sanareでは、気になる部分だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動きを確認しながら施術を行います。
股関節だけでなく、骨盤や姿勢まで含めて丁寧に確認します。
妊娠・出産による身体の変化を踏まえた上で、現在の状態を一つひとつ見ていきます。
強くひねらないやさしい施術
施術は、強く身体をひねったり、無理に動かしたりするものではなく、ソフトカイロを中心としたやさしい施術です。
出産後のデリケートなお身体にも、安心して受けていただけます。
「産後だから」と決めつけない個別対応
原因は一人ひとり異なるため、「産後だから必ずこうなる」と決めつけるのではなく、現在のお身体の状態を確認することを大切にしています。
「産後の身体を一度見てもらいたい」
「股関節が動かしにくい」
「あぐらをかけるようになりたい」
という方も、お気軽にご相談ください。
一人ひとり異なる経過や生活スタイルに合わせて、丁寧に向き合っています。
5. お子様連れでのご来院も歓迎
産後のママさんにとって、
「子どもを預ける場所がない」
「子どもがいるから整体に行きにくい」
ということもありますよね。
ととのえ家 Sanareでは、お子様連れでのご来院も歓迎しています。
自分の身体のケアをしたくても、子どもを預けられず後回しになってしまう方にも、安心してご来院いただける環境を整えています。
「子どもと一緒に行っても大丈夫かな?」という方も、まずはお気軽にご相談ください。
完全予約制のプライベート空間だからこそ、周囲を気にせずお子様と一緒に過ごしていただけます。
6. 施術の流れ
カウンセリング
現在の症状や、いつ頃から気になっているか、出産からの経過や日常生活での過ごし方などをお伺いします。
全身のバランスチェック
股関節の動き、骨盤の状態、姿勢などを確認します。
ソフトカイロでの施術
強い刺激を加えずに、身体全体のバランスをやさしく整えていきます。
授乳や抱っこの際に意識しやすいポイントなど、日常で取り入れやすい内容をお伝えします。
無理なく続けられる範囲でのご案内を心がけています。
7. 通院頻度の目安
症状の程度や育児の状況によって適した頻度は異なります。
気になる症状がある時期は、身体の状態を見直す期間として、比較的短いペースでのご来院をおすすめすることもあります。
状態が落ち着いてきた段階で、間隔を空けながら経過を確認し、育児を続けながらのコンディション確認として頻度を調整していく形が一般的です。
育児のスケジュールに合わせて、無理のないペースをご相談いただけます。
8. 【大切なお願い】医療機関への相談について
強い痛み、しびれ、発熱、出血など気になる症状がある場合や、産後の体調について不安がある場合は、整体だけで様子を見ず、医療機関への相談もご検討ください。
これらは産後特有の別の原因が背景にある可能性があります。
当院でのソフトカイロは、あくまで身体の状態を確認しながら整えるケアであり、医学的な診断や治療を行うものではありません。
気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関での確認を優先してください。
安全を最優先にした上で、当院でサポートできる範囲についても丁寧にご説明するよう心がけています。
9. よくあるご質問
Q. 出産からどのくらい経てば施術を受けられますか？
A. 身体の回復状況や経過によって異なります。
まずは現在の状態や出産からの経過をお伺いした上で、無理のない範囲で施術内容をご提案いたします。
Q. 子どもを連れて行っても、泣いたりぐずったりしたら迷惑にならないか心配です。
A. お子様連れでのご来院を歓迎していますので、ご安心ください。
産後のママさんが安心して通える環境を大切にしています。
Q. 授乳中でも施術を受けられますか？
A. はい、多くの授乳中のママさんにもご来院いただいています。
気になる点があれば事前にご相談ください。無理のない姿勢で施術を行います。
Q. あぐらがかけるようになるまで、どのくらいかかりますか？
A. 身体の状態や経過によって個人差があります。
まずは現在の状態を確認させていただき、見通しについてもご相談しながら進めていきます。
Q. ベビーカーでの来院はできますか？
A. はい。院内の設備については事前にご相談いただけますと、よりスムーズにご案内できます。
お気軽にお問い合わせください。
10. アクセス・ご予約
産後、
「以前できていたあぐらがかけない」
「股関節が気になる」
「座る姿勢がつらい」
「身体の状態を一度見てほしい」
という方は、ととのえ家 Sanareへご相談ください。
川西市にある完全予約制のプライベート整体として、一人ひとりのお身体の状態に合わせて、ソフトカイロでやさしく施術しています。
毎日の育児を頑張るご自身の身体にも、少し目を向けてみませんか。
川西市で整体なら ととのえ家 Sanare。産後のママさんはもちろん、お子様連れでのご来院も歓迎しています。
📍兵庫県川西市
店名：ととのえ家 Sanare
アクセス：川西能勢口駅より徒歩10分 / 絹延橋駅より徒歩5分
予約：初回予約
お子様と一緒に、安心して身体と向き合える時間をお過ごしください。
毎日頑張っているご自身のために、少しの時間を作っていただければと思います。